Когда проходит подростковый кризис

Что такое подростковый кризис: симптомы и признаки

Подростковый кризис — это сложный и многоаспектный этап развития, когда человек начинает осознавать свое место в мире, охватывает период приблизительно от 11 до 18 лет. Он характеризуется резкими изменениями в психическом и эмоциональном состоянии, что может проявляться в различных симптомах и признаках. Этот период сопровождается эмоциональными и физическими изменениями, когда возрастает стремление к самостоятельности, борьба с авторитетами и поиск своей идентичности. 

Симптомы подросткового кризиса могут проявляться в виде раздражительности, агрессии или, наоборот, замкнутости. Эти изменения часто приводят к конфликтам с окружающими и потребности в независимости, которая может проявляться в отказе от семейных традиций и норм. Физические симптомы — изменения во внешности, такие как рост, изменение голоса и половые признаки, также влияют на эмоциональное состояние и самооценку. Они могут отражаться в том, как молодые люди воспринимают себя и свое место в обществе. Для каждого человека особенности подросткового кризиса могут проявляться по-разному, поэтому подход к каждому случаю требует индивидуального анализа и понимания.

Причины кризиса у подростков

Факторы, способствующие развитию кризиса, могут быть как внутренними, так и внешними. Бывают следующие причины кризиса подросткового возраста:

1. Гормональные изменения: в период полового созревания происходят сильные гормональные колебания, влияющие на эмоциональное состояние и настроение.
2. Социальные изменения: переход в новый этап в учебе или смена социальной группы может стать значительным источником стресса.
3. Семейные обстоятельства: конфликты с родителями, развод или другие изменения семейной динамики оказывают сильное влияние на внутренний мир.
4. Поиск идентичности: желание быть независимым и отличаться от окружающих может приводить к конфликтам с авторитетами.

Эти факторы подросткового кризиса часто взаимосвязаны и могут усиливать друг друга, создавая сложную картину эмоционального и психического состояния.

Виды подросткового кризиса

1. Экзистенциальный: связан с вопросами о смысле жизни, целях и личной ценности.
2. Кризис самоидентификации: возникает в процессе поиска ответов на вопросы о том, кто ты есть и каким быть в будущем.
3. Социальный: связан с потребностью в признании, поддержке и уважении со стороны сверстников.

Каждый из этих видов имеет свои проявления подросткового кризиса и требует внимания со стороны родителей и специалистов.

Этапы

• Первый этап (с 11 до 13 лет): это время интенсивного роста и начала полового созревания. Эмоциональные изменения могут приводить к перепадам настроения и конфликтам с окружающими.
• Второй этап (с 14 до 16 лет): характеризуется более осознанным поиском своей идентичности. В это время нередки случаи поведенческих изменений, например, стремление к независимости и асоциальному поведению.
• Третий этап (с 17 до 19 лет): завершающий этап, когда происходит интеграция полученного опыта и осознание своей роли в обществе. На этом уровне происходит окончательное преодоление большинства внутренних конфликтов.

Когда проходит подростковый кризис 

Когда проходит подростковый кризис — это вопрос, который волнует не только самих подростков, но и их родителей. Чаще всего процесс завершения этого этапа начинается около 18-19 лет, но он может затянуться или быть более болезненным в зависимости от индивидуальных особенностей каждой личности и семейных обстоятельств.

Важно отметить, что не существует четкого возраста, когда все вызовы этого периода полностью разрешатся. Его завершение связано с достижением некоторого уровня эмоциональной зрелости и самосознания. Проблема подросткового кризиса заключается в том, что при недостаточной поддержке со стороны родителей могут возникать последствия, такие как депрессия или проблемы в социальной адаптации.

В чём сложности подросткового кризиса

Сложности этой важной стадии развития затрагивают как самого молодого человека, так и его окружение. Кризис подросткового возраста представляет собой глубокое изменение в восприятии себя и окружающего мира. Это время, когда начинаются поиски своей идентичности, что, с одной стороны, является естественным этапом, а с другой — источником многочисленных трудностей и конфликтов.

Сложности в отношениях с друзьями, смена интересов и взглядов на жизнь приводят к тому, что признаки подросткового кризиса становятся особенно заметными. Взаимоотношения с членами семьи часто усложняются. Непонимание со стороны взрослых может привести потере доверия и дальнейшей изоляции. В этом возрасте молодые люди стараются дистанцироваться от авторитетов, что может вызывать глубокие разочарования и напряжение в семье.

Кроме эмоциональных колебаний возникают и психологические кризисы подростков. Повышенная чувствительность к критике, стремление к самовыражению, наличие множественных страхов и неуверенности в себе — все это влияет на общее состояние. Иногда даже незначительные события могут вызывать сильные эмоциональные реакции. Непонимание и игнорирование этих эмоций усиливает чувство одиночества и безысходности.

Важным аспектом являются также факторы кризиса подросткового возраста, которые могут меняться в зависимости от социальных условий, личного окружения и даже культурных традиций. Влияние технологий, социальных сетей и медиа могут создать искаженные представления о том, как должен выглядеть идеальный мир.

Советы детского психиатра: что делать родителям

Поддержка со стороны близких становится жизненно важной в этот непростой период. Одним из главных советов является признание трудностей и открытый диалог с молодым человеком. Необходимо сформировать среду, основанную на доверительных отношениях, где будет возможно открыто обсудить любые переживания и страхи. Вот несколько рекомендаций для родителей:

1. Активно слушайте. Необходимо уделять внимание тому, что говорит ваш ребенок. Покажите, что вы готовы выслушать его мнения и переживания. Это значительно повысит уровень доверия.
   
2. Избегайте критики. Лучше предложить альтернативный взгляд на события и помочь осознать, что никто не идеален. Это может снизить уровень стресса и страха перед неудачами.
   
3. Уважайте пространство и личное время. Поддержка не должна превращаться в навязчивость. Позвольте молодому человеку самостоятельно принимать решения.
   
4. Поощряйте новые интересы и хобби. Развлечения позволяют получить позитивные эмоции, выразить себя и облегчить эмоциональное состояние.
   
5. Заботьтесь о психическом здоровье. Если ситуация критическая, обратитесь к профессионалам. Консультация детского психиатра поможет в разрешении проблемы подросткового кризиса и даст дополнительные рекомендации.
   
6. Создайте безопасную атмосферу. Дом — это место, где ребята могут обсуждать свои переживания без страха осуждения. Это поможет снизить уровень тревожности и способствовать внутреннему покою.
   
7. Соблюдайте баланс между свободой и контролем. Дайте возможность самостоятельного выбора, но при этом установите адекватные границы, которые помогут избежать рискованных ситуаций.

Кризис подростков не проходит без следа, но при правильном подходе можно добиться успешного и гармоничного развития. Поддержка со стороны родителей и окружающих играет важную роль в преодолении психологических кризисов подростков. Признание этих сложностей и конструктивное разрешение конфликтов создают возможности для позитивных изменений в жизни, что в конечном итоге способствует формированию гармоничной личности в новой, более взрослой стадии жизненного пути.