Детский селфхарм — это серьезное психическое расстройство, которое особенно характерно для детей и подростков, но и взрослые также могут столкнуться с этой проблемой. Одна из ее основных опасностей заключается в том, что в некоторых случаях аутоагрессивное поведение приводит к самоубийству.
Что такое селфхарм
В возрасте двух-трех лет дети могут начать проявлять признаки селфхарма. К ним относятся царапанье, вырывание волос, щипание за руки или кусание пальцев. Например, если мать не купила в магазине игрушку или конфету, которую ребенок хотел получить, он может упасть на пол и в отчаянии ударяться головой. Такое поведение означает, что ребенок испытывает сильные эмоции, такие как гнев и разочарование, и пытается заглушить эту эмоциональную боль физической.
Понимание аутоагрессивного поведения у детей и подростков — важный аспект, который может помочь родителям и педагогам обнаружить проблемы и предпринять соответствующие меры. Вместо того, чтобы наказывать или осуждать ребенка за его действия, необходимо найти способы помочь ему выражать свои эмоции и обращаться за помощью.
Подростки могут выражать свое аутоагрессивное поведение различными способами. Селфхарм может быть как психическим, так и физическим. Когда подросток сталкивается с препятствием, которое он не может преодолеть, он начинает эмоционально истязать себя, обвиняя себя, навешивать на себя унизительные ярлыки, придумывать себе обидные прозвища. В физическом плане селфхарм выражается в намеренном нанесении телесных повреждений или нанесении себе вреда другими способами, которые могут негативно сказаться на здоровье.
Селфхарм выражается в:
- порезах и ожогах;
- расчесывании ран до появления крови;
- пристрастии к длительному отказу от пищи;
- приеме алкоголя и наркотиков, токсикомании;
- татуировках на теле;
- проколах кожи.
Виды селфхарма у подростков
Селфхарм принимает различные формы. К числу наиболее распространенных видов относятся:
- Физическое: нанесение себе порезов, синяков, проколов и других физических повреждений в подростковом возрасте.
- Психическое: Чувство ответственности за все, что идет не так, и принятие на себя вины за обстоятельства, над которыми человек не властен.
- Химические: употребление вредных химических веществ, курение сигарет, употребление алкоголя и наркотиков.
- Пищевые: Употребление в пищу продуктов, вызывающих физическую боль, дискомфорт или даже рвоту.
- Самоизоляция: уклонение от социальных контактов с окружающими в пользу уединения и одиночества.
- Виктимизация: Создание сценариев, в которых человек становится объектом насилия или преступления.
- Суицидальный: Сокрытие намерения покончить с жизнью.
Кроме того, некоторые подростки становятся «детьми-фанатиками», вступая в секты или группы, куда вовлекаются через социальные сети или друзей. Также не редка коллективная форма селфхарма, когда подростки собираются вместе и наносят себе повреждения, затем обсуждают свои ощущения и эмоции.
Как распознать селфхарм у ребенка
Причины селфхарма
Селфхарм у подростков имеет различные причины. Подросток, у которого психическое состояние находится в норме, обычно не испытывает проблем, так как он находит способы разгрузки агрессии через спорт или хобби. В крайнем случае, может просто кричать в лесу или на берегу реки для выплескивания негативной энергии. Однако, если подросток не может найти объект для выхода агрессии, он направляет ее на себя.
Вот некоторые причины осознанных попыток селфхарма:
- Унижение и агрессия со стороны родителей и окружающих: Подросток, не имеющий возможности ответить на агрессию старших, направляет ее на себя.
- Побои и издевательства: Подросток не может выплеснуть свою злость на обидчика.
- Конфликты между взрослыми: Подросток наносит себе повреждения из-за страха, боли и желания защитить свою мать от насилия со стороны отца или защитить младшего брата или сестру, но не имеет возможности сделать это физически.
- Недостаток внимания: Если подросток чувствует безразличие по отношению к себе, он использует повреждения, чтобы привлечь к себе внимание.
- Низкая самооценка и неуверенность в себе: Селфхарм становится способом наказания себя за ошибки и неудачи, вызванные низкой самооценкой и недостатком уверенности в себе.
- Копирование поведения старших: Подростки часто повторяют поведение своих родителей; если родители злоупотребляют наркотиками и алкоголем, вероятно, будут использовать повреждения для снятия стресса и ухода от проблем.
Необходимо также учесть биологические причины селфхарма. Подростки с определенными психическими расстройствами могут быть более подвержены аутоагрессии. Неосознанное нанесение вреда себе может быть вызвано галлюцинациями, алкогольным или наркотическим психозом.
Симптомы селфхарма
Внимательное отношение и забота со стороны семьи помогут своевременно выявить отклонения в поведении подростка. Важно заметить симптомы агрессии на ранних этапах, чтобы вовремя оказать необходимую психологическую помощь и поддержку.
Некоторые симптомы селфхарма:
- Травмы на теле: Подросток имеет видимые следы травм в виде порезов, ушибов, укусов или проколов
- Изменения во внешности: Появление шрамов, пирсинга или татуировок без явной причины может свидетельствовать о селфхарме.
- Расстройства пищевого поведения: Возможен отказ от еды или увлекаться перееданием.
- Употребление вредных веществ: Алкоголя, наркотиков или курение.
- Присоединение к религиозным или иным группам: Искать утешения и понимания, вступая в различные группы и секты.
- Замкнутость и отказ от общения.
Важно понимать, что селфхарм опасен, так как подростки могут стать зависимыми от него, подобно наркотикам. Когда подросток самоповреждает себя и ощущает боль, его организм вырабатывает адреналин и эндорфины, вызывающие чувство эйфории. Однако это эйфорическое состояние быстро проходит, как только боль утихает. Чтобы снова испытать облегчение от эмоционального страдания, нужно причинять себе вред снова и снова, ведь это становится их способом справиться с эмоциональными трудностями и страданиями.
Рекомендации для родителей
Если вы подозреваете, что ваш ребенок занимается селфхармом, следует принять следующие меры:
- Не начинайте разговор с пристыжения, так как это может быть воспринято как нападение, и подросток может стать еще более замкнутым.
- Еще раз покажите ребенку, что вы его любите (независимо от его поведения). Важно, чтобы ребенок знал, что он любим и принят, даже если он причиняет себе вред, покрывая свое тело порезами и ожогами.
- Не стоит заставлять их открыто говорить о своих проблемах, подростки, склонные к селфхарму, часто не могут или не готовы говорить об этом. Однако можно попробовать альтернативные способы общения. Например, оставить на столе в кухне блокнот, в котором ребенок может писать, что он хотел бы, чтобы знали родные. Родитель может каждый день проверять записи и быть в курсе ситуации. Или использовать цветные браслеты на запястье, которые ребенок носит и меняет в зависимости от своего настроения.
- Сообщите классному руководителю, социальному педагогу или школьному психологу о ситуации, если у вас хорошие отношения со школой. Совместно с сотрудниками школы будет легче следить за поведением ребенка, а школа может предложить определенные изменения в учебной среде и условиях, чтобы снизить стресс и помочь ему.
- Не пытайтесь заставить ребенка сразу прекратить свои действия. Он может продолжать самоповреждения, не сообщая вам об этом. Вместо этого, попытайтесь начать разговор о том, какое поведение и поддержку ребенок хотел бы видеть от вас в этой ситуации.
- Предложите ребенку альтернативные способы справляться с эмоциональным напряжением. Например, это может быть битье подушки, разрывание бумаги на мелкие кусочки или сжатие льда в руке во время стресса.
- Рассмотрите возможность получения помощи у психолога или психиатра, специализирующихся на работе с детьми и подростками. Они могут предложить индивидуальную лечение для ребенка и семейную терапию, чтобы помочь лучше понять его и разрешить проблему.
- Поощряйте здоровый образ жизни. Стимулируйте ребенка к занятиям спортом, хобби или другой интересной деятельности, которая может помочь ему отвлечься от негативных мыслей и эмоций.
Преимущества лечения селфхарма в клинике
Клиника Детской Психиатрии предлагает профессиональная реабилитация, обеспечивает детям и подросткам компетентную помощь со стороны опытных психологов и психиатров.
Каждый ребенок уникален, поэтому клиника разрабатывает индивидуальные программы терапии, учитывая особенности и потребности каждого пациента.
Также оказывается помощь и сопровождение родителей, предоставляя им необходимые инструменты и советы по общению с ребенком, страдающим селфхармом. В случаях, когда это необходимо, клиника может предложить медикаментозную поддержку, которая поможет регулировать перепады настроения и снизить стремление к селфхарму.
